Tanzhaltung der Dame

[Sebastian Hofer]

Hallo Leute!

Wir trainieren schon seit einiger Zeit Standard und haben fünf Trainer
probiert. Leider haben wir in der Zwischenzeit die verschiedensten
Versionen der Haltung und das macht einem im Training ganz schön zu
schaffen :-( Wir selbst sind natürlich keine Profis, also wissen wir
nicht, was jetzt die "beste" Version ist (weil sich etliche Dinge
wiedersprechen).

Die Haltung des Herren ist soweit klar, nur wenn es um den Teil der Dame
geht verzweifeln wir. Auf der einen Seite hören wir immer wieder, die
Dame steht zu gerade (fühlt sich beim tanzen auch nicht gut an). Auf der
anderen Seite hören wir wieder, die Dame streckt sich zu weit nach
hinten. Man muss noch dazu sagen, wir haben einen Größenunterschied, was
die Sache natürlich nicht einfacher macht.

Was sind so die wichtigsten (theoretischen) Punkte die die Dame beachten
soll um ein möglichst großes Bild zu erreichen?

Ich hoffe das ist textlich überhaupt erklärbar?

Danke für eure Hilfe,

Sebastian

[Markus Melato]

Hallo Sebastian,

ich bin zwar auch weit davon entfernt, ein "Profi" zu sein, aber Deine
Probleme kommen mir sehr bekannt vor. Der Grössenunterschied und die
kontroversen Anweisungen (Dame zu Aufrecht/Dame zu weit hinten) trifft
bei uns ähnlich zu. Die letzten Trainingseinheiten haben sich bei den
verschiedensten Situationen (und Trainern) auch fast immer mit der
Haltung der Dame beschäftigt, diese ist wohl in der Tat erheblich
komplexer als die Herrenhaltung.

Post by Sebastian Hofer
also wissen wir
nicht, was jetzt die "beste" Version ist (weil sich etliche Dinge
wiedersprechen).

Ich vermute mal, so groß ist der Widerspruch gar nicht, es werden
jeweils nur unterschiedliche Aspekte betrachtet. So war es jedenfalls
bei uns...

Post by Sebastian Hofer
Auf der einen Seite hören wir immer wieder, die
Dame steht zu gerade (fühlt sich beim tanzen auch nicht gut an).

Das kann jetzt zwei mögliche Bedeutungen haben. Entweder die Dame steht
mit dem Oberkörper zu dicht bei Dir, also eine zu gerade Wirbelsäule in
der vorne/hinten-Richtung. Ist im Extremfall die "Dame liegt mit dem
Kinn auf der Schulter des Herren"-Variante, die man bei Anfängern oft
sieht.
Eine andere Möglichkeit wäre es, dass die Dame nicht weit genug nach
links außen (ihr links) gestreckt ist, also die Wirbelsäule in der
rechts/links-Richtung zu gerade ist.

Post by Sebastian Hofer
Auf der
anderen Seite hören wir wieder, die Dame streckt sich zu weit nach
hinten.

Das ist dann oft ein beliebtes Missverständnis, wenn man versucht das
Bild von hochklassigen Damen zu kopieren. Das führt dann leicht dazu,
dass die Dame in der Lendenwirbelsäule nach hinten abknickt, was ganz
schnell in einem extremen Holzkreuz resultiert und nicht besonders
gesundheitsfördernd ist.

Post by Sebastian Hofer
Was sind so die wichtigsten (theoretischen) Punkte die die Dame beachten
soll um ein möglichst großes Bild zu erreichen?

Richtiger wäre es, wenn die Dame das möglichst große Bild zum einen
durch eine Verdrillung der Wirbelsäule nach links-außen und zum anderen
durch ein nach-hinten-herausbiegen im *Brustwirbelbereich* erzeugt.
Insbesondere letztes ist am Anfang nur sehr wenig und schwierig zu
erreichen und erfordert viel Training.

Post by Sebastian Hofer
Ich hoffe das ist textlich überhaupt erklärbar?

Ich befürchte nicht... :-(
Aber vielleicht hilft es Dir trotzdem ein bisschen weiter und Du kannst
beim nächsten Mal die Korrekturen der Trainer besser einordnen.

Viele Grüße,
Markus

[Stefan+ (Stefan Froehlich)]

Auf der einen Seite hören wir immer wieder, die Dame steht zu
gerade (fühlt sich beim tanzen auch nicht gut an). Auf der anderen
Seite hören wir wieder, die Dame streckt sich zu weit nach hinten.

Das widerspricht sich nicht unbedingt (und wenn es halbwegs gute
Trainer sind, meinen sie schon das gleiche), es gibt neben diesen
beiden auch noch andere, bessere Varianten - die sind aber gerade
zu Beginn nicht ganz einfach.

Frei aus dem Bauch heraus (d.h. ohne euch zu kennen oder wenigstens
gesehen zu haben) wuerde ich Dir raten, im Moment eher auf den
Trainer zu hoeren, der eine relativ gerade Haltung empfiehlt - zu
Beginn ist das schon nicht verkehrt. Behaltet dabei aber im
Hinterkopf, dass das noch nicht das Ende der Fahnenstange ist.

Servus,
Stefan

[Heribert Hoos]

Hi,
dieses Thema hatten wir schon oft. Hab das Forum durchsucht und
etliches gefunden...

[Sebastian Hofer]

Hallo!

So wie ich das bis jetzt verstanden habe, nimmt die Dame folgendermaßen
theoretisch ihre Haltung ein:

- Gerade hinstellen, kein Holkreuz
- Dame / Herr Gegenüber und etwa jeder 50:50 (evt. auch etwas mehr) sichtbar
- Dame steht bis zum solar Plexus vollkommen gerade, darf sich aber ab
dann links/nach hinten hinaus strecken und das Bild erhöhen
- vollkommen gerade Wirbelsäule die über den Kopf verlängert wird
- Dame darf nicht abknicken und verlängert die Rotation bis zu die Füße
hinutern, der "mittlere Schwerpunkt" ist genau über dem Bein auf den sie
steht

Ist sicher komplett flasch was ich jetzt von mir gegeben habe und keiner
versteht mich :-)

Hintergrund meiner Frage: Wir haben von x Trainer verschiedene
Kombinationen gehört, und die sagen immer einfach mach das so und so -
nur will wollen das endlich mal verstehen auf was es ankommt :-(

Gibt es eigentlich irgendwo gute Fotos wo man genau die Haltung der Dame
sieht?? (Wo nicht irgend welche aufwendigen Turnierkleider oder die Hand
des Herren im Weg sind)

Post by Heribert Hoos
dieses Thema hatten wir schon oft. Hab das Forum durchsucht und
etliches gefunden...

In meinem Newsreader sehe ich nur die Beiträge von den letzten wenigen
Monaten, gibts irgendwo auch ein Archiv von de.rec.tanz?

Danke & Liebe Grüße!

Sebastian

[Christian Bartsch]

In meinem Newsreader sehe ich nur die Beitraege von den letzten
wenigen Monaten, gibts irgendwo auch ein Archiv von de.rec.tanz?

Im Zweifel bei groups.google.de


Chris